Фитнес Студия АВ г.Рязань

Мы предлагаем занятия по групповым и индивидуальным направлениям в сфере фитнеса. Составление программ питания и тренировок.

Открытие третьей студии по адресу: Олимпийский Городок 7.  Для записи на тренировку в этой студии жми ниже:

Работаем с 08:30 до 22:30

Пробное занятие 350₽ 

Нет тренажеров

Оплата по Факту

Открытие  новой студии!

Ваши тренеры -
Ангелина Воронцова

Body work, пилатес + индивидуальные
тренировки

международный диплом «персональный тренинг

по фитнесу и бодибилдингу» 

В сфере спорта я с 2013 года

Помогу приобрести фигуру мечты,

выровнять осанку, наладить питание

Похудею тебя в кайф

Ваши тренеры -
Екатерина Пиляева 

Растяжка, Пилатес, body work +
индивидуальные тренировки

Хореограф

Групповые программы и индивидуальные занятия

Приведём мышцы в тонус, мягко проработаем гибкость и здоровую осанку.

 К себе с любовью

Ваши тренеры -
Алиса Кузнецова 

Растяжка, Танцы, гимнастика для детей
с 3х лет + индивидуальные тренировки

Дипломированный специалист физической культуры и спорта

КМС по художественной гимнастике

Опыт работы с детьми: 5 лет

Одна тренировка = хорошее настроение

Ваши тренеры -
Юля Шастова 

Тренер по Степ-аэробике

Училась стэпу в Москве у Екатерины Ходаевой.

В сфере фитнеса с 2012 года!

 Через тело - любовь к себе!

Ваши тренеры -
Ольга Гурьева 

Хай хилс, Джампинг, детские танцы + индивидуальные тренировки

Диплом факультета физической культуры и спорта: "Тренер-преподаватель"

Призер на различных концертах и фестивалях.

Опыт работы в сфере фитнеса с 2018 года.


body work

Если ваша задача - привести тело в тонус, повысить выносливость, подтянуть фигуру или похудеть, то начните с занятий body work

Это направление позволит вам полноценно прочувствовать ваше тело, активно над ним поработать и расширить свои физические возможности

Степ-аэробика

Это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.

Степ не заменяет полноценный силовой тренинг, но использование платформы даёт хорошую нагрузку на мышцы ног — ягодицы, бёдра, икры.

Развивающая гимнастика (3-5 лет)

Это комплекс упражнений для развития физических способностей, координации движений и высвобождения энергии. На тренировках дети испытывают прилив радости, словно во время игры в прятки или догонялки во дворе.

Гимнастические и акробатические элементы (кувырки, мостики, колесо), подвижные игры, парные упражнения, растяжка, упражнения и игры с мячами, с кубиками на равновесие.

Body butt

Если ваша задача - похудеть, укрепить кости, подтянуть дряблую кожу и повысить общий тонус организма, то рекомендуем вам занятия силовые

Это направление позволит вам приобрести спортивную и подтянутую физическую форму, скорректирует осанку, ускорит метаболизм

Джампинг

Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Занятия проходят под ритмичную музыку, что улучшает настроение и повышает мотивацию к тренировкам.

Занятия основаны на прыжковых упражнениях, они улучшают выносливость и благоприятно влияют на эмоциональное состояние.

Tonus pilates

Если вы хотите укрепить мышцы, выровнять осанку, развить гибкость, то мы рекомендуем выбрать занятие по пилатесу

Вы не только обретете красивую и подтянутую фигуру, но и наладите связь разума с телом

Stretching

Если вы хотите убрать скованность и зажатость, расслабиться и поработать над гибкостью, то мы рекомендуем выбрать занятие по растяжка

Вы прочувствуете каждую клеточку своего тела, снимите крепатуру в мышцах и зажимы, облегчите своё физическое и эмоциональное состояние.
Тренировки как в группе так и индивидуально

Хай хилс

Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.

Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке

Body mix

Функциональная тренировка — это одна из вариаций физических нагрузок, которая направлена на развитие выносливости организма, увеличение мышечной силы, гибкости, улучшение координации и баланса

без ограничений в виде тренинга отдельных групп мышц или упражнений с использованием определенного оборудования и инвентаря

Пробное занятие

350₽ в​​​​ группе
700₽ индивидуально

Попробуй и дай шанс свой фигуре! 

Выгода с другом

Купив один абонемент, вы получаете возможность приходить на занятия вдвоем.

Это отличный способ не только заботиться о своем здоровье, но и проводить время весело в компании друзей или близких.

Поддерживайте друг друга и достигайте своих целей вместе!

Каждое пятое занятие - бесплатно!

1+1

1+1

1+1

1+1

Отзывы реальных клиентов 

Ангелина профессиональный тренер и отличный мотиватор. Очень уютная студия, всё сделано с любовью. Всегда в хорошем настроении, всегда подскажет и поможет, направит в нужное русло. Хожу с удовольствием.

Карина Смирнова 

Занимаюсь в студии 3 месяца. Прекрасное расположение для меня, мотивация заниматься спортом не успевает меня покинуть на пути в зал.
Пять звезд

Оля Лысова

Замечательная студия. Ангелина очень внимательный тренер, хорошо мотивирует, мастер своего дела. После 2 недель посещения
уже виден результат, Рекомендую!!!

Анастасия Иванова

В фитнес студии AB

Группа 4-9 человек

Групповые
тренировки

Программа тренировок разрабатывается

 под ваши цели

Body work

Проработка проблемных зон, коррекция фигуры

Tonus pilates

Пилатес для любого уровня подготовки. Укрепления мышц спины, выравнивается осанка, снимается мышечное напряжение 

Джампинг

Кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах

Body butt

Работа с доп. весом, упор на прокачку мышц

Body mix

Функциональная тренировка

Stretching

Развитие гибкости

Степ-аэробика

Кардиотренировка, цель - снижение веса и формирование привлекательной фигуры

Развивающая гимнастика

Комплекс упражнений для детей (3-5 лет)

Хай хилс

Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке

Индивидуальные
тренировки

Тренировки в удобном для

вас формате и времени

В фитнес студии AB

Онлайн

 С выездом к вам на дом

Body work

Проработка проблемных зон, коррекция фигуры

Tonus

Пилатес для любого уровня подготовки. Укрепления мышц спины, выравнивается осанка, снимается мышечное напряжение

Растяжка

Развитие гибкости

Пилатес

Для любого уровня подготовки 

Приходите к нам!

+79209625000

г. Рязань, две студии:

1-й Бульварный проезд д.6

Семчинская улица, 1к1

Олимпийский Городок 7

Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой

Работает на Creatium